早起きで毎日の幸福度UP!朝活のススメ(2023.9.20)

転職をして約3週間が経とうとしています。

職場が変わったことで環境が劇的に良くなりました。

そして同時に、前からやりたかった『朝活』ができる環境になり、
ようやく習慣になってきました。

さらに朝活をするために、『早寝早起き』を意識するようになり、
結果的に『朝活したい』→『早起きする』→『早起きにより自然と早寝になる』という素晴らしい流れに辿り着きました。


(職場の近くのスタバで朝活しています)

自分は朝活の時間を使って、今までやってみたかったことに取り組んでいます。

ブログ

これまでも手を出していましたが、全く継続できず断念していました。
時間がないのを言い訳にしていたのだと思います。

とにかく何を書いていいかわからず、やる気が出ない、前に進まないといった感じです。

正直今もネタ探しには苦労していますが、書かないと始まらないのでとにかく書いてみる、そのために時間を作るといった流れです。

資格勉強

転職先の仕事に関連する資格を取り、少しでも有利になりたいという考えです。

業界的にも、そして昇格にも必要な資格もあるので日々少しずつ進めていきたいという考えです。

誰にも邪魔されず、最も集中できるのが『朝』なので、その時間で勉強を進めています。

1日のスケジュール整理

これを出勤前にできるのとできないとでは、その日の効率がかなり変わってくると感じます。

『その日にやりたいこと』を文字にする。そうすると自然に頭に入ってきます。

まとめ

いろんな本を読んでいても、朝は夜に比べても何倍も作業効率が上がると書いていますが、これは本当だと実感しました。

朝が苦手な方も、10分でも良いので自分のやりたいことを軸にして早起きしてみてください。

仕事のために起きて、自分のやりたいことのための時間が取れずに受動的に生きていたのが今までの自分ですが、自分のやりたいことのために早く起きて、能動的に生きる方向に変えたことで、人生が楽しく感じます。

気持ちの面でも前向きになれますので、多少嫌なことがあってもプラスに変換できる様になりました。

これからも継続していきたいと思います!

ご覧いただきありがとうございました!
では!

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